Zdrowie jamy ustnej to przede wszystkim skrupulatne szczotkowanie zębów z resztek jedzenia. Nie wolno pomijać tego, że bakterie kumulują się zarówno na zębach, ale także wszędzie w jamie ustnej. Tylko mycie zębów nie usuwa zatem wszystkich bakterii. Z uwagi na strukturę języka, bakterie bez przeszkód na nim osiadają. Z tego powodu stomatolodzy przypominają, że pragnąc absolutnie troszczyć się o jamę ustną, należy regularnie czyścić również język. Wszystko dlatego, że jeżeli bakterie trwale przebywają w jamie ustnej wywołują problemy z higieną zębów.

Niektóre szczoteczki do zębów wyposażone są w dodatkowe gumowe elementy wskazane do czyszczenia języka. Fragment szczoteczek, jaki pomoże nam zachować czystość języka dołączany jest tak samo w przypadku szczoteczek sonicznych do zębów (dla przykładu jako specjalna końcówka), jak i w przypadku nieelektrycznych szczoteczek. W celu czyszczenia języka stomatolodzy wskazują dostępne w drogeriach skrobaczki lub czyściki, najczęściej wykonywane z gumy, jakie skutecznie usuwają bakterie z powierzchni języka.

Metoda oczyszczania języka jest łatwa. Wystarczy wykonywać okrężne ruchy oraz z lewa na prawo tak, by absolutnie usunąć bakterie. W tym celu można również posłużyć się pastą do zębów, a końcowy rezultat warto poprawić płynem do płukania jamy ustnej. Takie kroki bardzo dobrze oczyszczają jamę ustną z bakterii oraz są doskonałym krokiem higienizacji. Dla utrzymania całkowitej higieny warto chodzić na systematyczne kontrole u stomatologa.